Mực trứng sữa là loại thực phẩm chứa nhiều đạm, chất béo, canxi, phospho, sắt, các loại vitamin B1, B2…
Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm

Đầu bếp Trần Gia Bảo, quận 3, TP HCM, hướng dẫn cách thực hiện giản đơn để có món mực trứng sữa chiên nước mắm ngon miệng cho bữa tối của gia đình.

Nguyên liệu gồm có:

- 350 g mực sữa

- Các gia vị gồm: hạt nêm, gừng, nước mắm, hành, tỏi bằm, ớt, tiêu, rau xà lách, rau ngò…

Cách thực hiện:

Mực trứng sữa làm sạch, bỏ hết túi mực. Rửa mực với nước muối loãng có pha vừng rồi để ráo.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 1   Chọn mực trứng sữa tươi, ngon.

Ướp mực với hành tỏi băm nhuyễn, hạt nêm, tiêu, ớt… trong khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 2   Các gia vị chế biến món ăn thêm hấp dẫn.

Pha nước mắm để chiên mực: Pha 1,5 thìa nước mắm, 1 muỗng đường, ½ (một phần hai) thìa bột ngọt, 1 muỗng tỏi, 2 muỗng nước sôi, một ít gừng thái chỉ trộn thật đều cho tất cả gia vị hòa quyện với nhau.

Cho mực vào chảo ngập dầu, chiên giòn mực.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 3   Món ăn dùng kèm với rau xà lách sẽ quá ngon miệng.

Sau đó, bớt dầu trong chảo ra, chỉ để lại một ít. Tiếp theo cho chén nước mắm đã pha trên vào trộn thật đều với mực và chiên đến khi mực chín vàng thì vớt ra.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 4   Món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.

Hành ngò, rau xà lách bạn rửa thật sạch, bày lên đĩa, sau đó cho mực lên. Món này ăn kèm với cơm trắng và rau xà lách sẽ quá ngon miệng.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Chè khúc bạch trà xanh thơm mát giải cach lam xuc xich ngon 沙拉 May vÃ Æ salad rau cu do den bún xào thanh cua cách làm thịt nướng mật ong công thức khoai lang nướng dẻo bánh trung thu nhân hạt sen tim uống sữa cong thuc mon an làm muffin burger dau bap xao cach lam ech xao sa ot Mức tự làm kẹo lạc salad trứng thịt gà nướng coca chiếu nhật bản cua hap gung hộp đựng chỉ đỗ Sangria Giáng Sinh thức uống rượu vang nấu canh rau má sinh tố mâm xôi ga nau rau cu Giò Cháy bi do tiem xào ốc hương ngon salad dua hau bắp bi ngo Chè khoai lang đậu xanh ngon lành cá chim trắng chiên muối ớt bánh trung thu rau câu các món phở ngon sưa bí ngô chuoi dot ngon cafe bánh chocolate mứt đỗ tơm các món âu khác nước uống Đậu phụ Valentine canh mồng tơi hải sản tom xao vẹm Ãp bánh chưng Tết Từ Thịt heo Nấm kim châm trung cut Bất mùa lạnh gan heo bề bánh nhãn chiên chuyện bong bóng ha noi Ca hoi chien trung quoc Ð Ñ m sinh to banh quy kem ngon làm bún tại nhà cach lam nui dut lo ngon Thêm cocktail với dâu tây món ăn từ thịt bò SÃƒÆ Món Bánh rán May va ao cach lam banh chocolate biscotti chả gà hấp Khoai mon cach rut chan ga bánh mì sandwich kẹp cá banh mousse món ngon mỗi ngày Mut bi xoi vang kieu malaysia BĂP Món Khai Vị tôm nấu nui đậu hũ chiên cay chè trái cây sầu riêng Bún riêu canh thịt bò nấu bông cải tẩm hóa chất phuong bầu dục trộn nếp cẩm cơm viên rau day hoà sà hạnh nhân hạt dẻ sup tom ngon Xoi bap mi chien trung Nếp cẩm bánh bơ hạt sen bánh qui trái cây bánh lăn hoa chuối Ngọc Trai mẹo MON CANH banh trưng cach lam thit xien rau ma gio cha Nui ngô chiên